MEDITANZION

Tauche ein in eine einzigartige Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bei der MediTanzion ist der Name Programm: 30 Minuten Tanz, gefolgt von einer halbstündigen, geführten Meditation. Dieses Angebot vereint die körperlichen und geistigen Vorteile des Tanzes und der Meditation zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

 

Tanzen ist nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern eine Ausdrucksform, die Freude, Lebendigkeit und Selbstausdruck fördert – eine Form der Meditation in Bewegung. Tanzen baut Stress ab, verbessert deine Stimmung und setzt kreative Energie frei. Durch das freie Tanzen klären sich deine Gedanken wie von selbst und dein Körper wird belebt, sodass du anschliessend offen bist für die Meditation. Und weisst du was? Du musst gar nicht tanzen können.

 

Die geführte Meditation bietet dir die wunderbare Möglichkeit, in eine tiefe Entspannung zu sinken und Gelassenheit zu erleben. Regelmässiges Meditieren fördert deine innere Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit, und stärkt deine Ausgeglichenheit.

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Jeden Mittwoch von 19:15 – 20:15 Uhr

 

Kosten: CHF 30.00

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Veranstaltungsort: Schloss Roggwil, 9325 Roggwil (TG)